Beneficios

Con la práctica regular se va fortaleciendo el sistema inmune, se van corrigiendo gradualmente los problemas posturales, incrementando la flexibilidad articular, la elongación y el tono muscular. Se reeduca el sistema respiratorio beneficiando notablemente al sistema nervioso que va accediendo a estados mas profundos de relajación. Mejora también la circulación de la sangre y la linfa, estimula el sistema endocrino regulando todo el metabolismo. Con el recorrido de los diferentes movimientos se masajean y limpian los conductos energéticos, los órganos internos, se equilibra la secreción hormonal de las glándulas, el cuerpo y la mente rejuvenece, mejora la atención y la concentración. Se desbloquea y moviliza la energía de todo el cuerpo.

Provee armonía, equilibrio y plenitud que luego se expanden a todos los aspectos de nuestra vida, transformando también, de un modo positivo, nuestro entorno más cercano. Se cultiva una neurobiología más resiliente que contribuye a una mayor sensación de bienestar.